El llibre de la marató 2018

Susila Cruyff, Pau Donés, Teresa Manresa, Antón Costas i Cristina Hoyos revelen els seus sentiments i ens ensenyen la vessant més dura, però també la més amable, d'una malaltia que estan vivint o han viscut de prop: el càncer. Una cuidadora i quatre persones malaltes, cinc converses, cinc històries. I, al seu costat, dos professionals, el doctor Ramon Salazar i el periodista i escriptor Gaspar Hernàndez hi aporten dues noves mirades: la del món mèdic i científic i la de l'humanístic i filosòfic. Tots ho fan des de la perspectiva més personal, amb sinceritat, generositat i esperança.

L'esperança que tothom, amb prevenció, bons hàbits i investigació podrem fer que el càncer es curi i no llevi la vida a ningú més. Tots som importants per assolir aquest repte, perquè el futur és avui si ens hi posem ara mateix.

En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació.

El best seller de l'any ara en una edició especial en tapa dura i color amb més menús i receptes.

És normal haver de prendre laxants de manera habitual?, patir menstruacions doloroses?, tenir freqüentment èczemes?, conviure amb el mal de cap o la migranya? lesionar-se sovint?, prendre medicaments per l'ansietat o la depressió sense tenir cap trastorn psicològic?

Dia rere dia sentim diferents molèsties que intentem alleujar amb medicaments naturals o químics. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de la medicina integrativa i ens dóna les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos, així, en els protagonistes de la nostra salut. Gràcies als seus coneixements, ens mostra què podem fer per solucionar totes aquestes dolències de manera natural i senzilla.

Amb Transforma la teva salut de Xevi Verdaguer podràs descobrir els secrets per millorar la teva salut, identificar desequilibris del teu cos i solucionar-los.

El canvi és a les nostres mans.

EL NOU CAS DEL DETECTIU BARCELONÍ, ALBERT MARTÍNEZ

L'Albert Martínez, de vacances a Nova York, rep un missatge: «Han matat una dona a la Boqueria».

Un matí de finals d'estiu, el famós mercat de la Rambla ha despertat amb una escena macabra que trasbalsa la ciutat. El que hauria d'haver estat un dia tranquil en un dels racons més acolorits i bulliciosos del centre de Barcelona, ha quedat tenyit per la sang d'un crim esfereïdor. A pocs metres, l'emblemàtic teatre Romea, serà un dels escenaris de l'acció absorbent d'aquesta novel·la.

L'Albert Martínez, el singular detectiu creat per Marc Artigau i Jordi Basté, bon vivant i seductor, hereu del Carvalho de Vázquez Montalbán, es troba immers en un cas en què l'amistat i la traïció, el talent i l'enveja es combinen fins desembocar a un final frenètic.

Després de l'èxit d'Un home cau, torna Albert Martínez.

JA HAS VISCUT PROU, ARA ET TOCA GAUDIR.

Quan naixem ningú no ens proporciona un manual per aprendre a viure, ni instruccions per ser feliç. I, tanmateix, trobar la felicitat no és pas tan difícil. En realitat, hi ha uns quants secrets per viure en aquest món que potser ningú no s#ha pres mai la molèstia d#explicar-te. Per això, Albert Espinosa ha volgut compartir amb tu en aquest llibre els seus secrets, aquells que ha anat descobrint al llarg de la vida i fan que se senti viu, els que li han fet servei i tot el que ha après en el transcurs del seu extraordinari recorregut.

Els secrets que mai no t'han explicat no és un llibre normal, escrit per ser llegit sense més ni més; està pensat perquè cada persona l#inspiri i se#l faci seu.

Una història de rebel·lia d'una noia que vol trencar les normes a les acaballes del franquisme, quan s'esperava que la màxima aspiració d'una dona fos convertir-se en mestressa de casa, tot i els aires de llibertat que començaven a arribar d'altres països.

Febrer del 1965. És l'any del concert dels Beatles a la Monumental, de les manifestacions a Washington en contra de la guerra del Vietnam o de l'assassinat de Malcom X. I els estudiants de Barcelona també es mobilitzen, tot i que el Règim s'entesti a ancorar-los al passat.

L'Anna, una noia de dinou anys, entra a treballar com a taquígrafa al Diario de Barcelona. Li hauria agradat estudiar, però, filla d'una família modesta, no es pot permetre anar a la universitat. Haurà de fer d'assistent de l'Eduard, un jove periodista que acaba de graduar-se.

Entre ells naixerà una relació tensa i conflictiva, tot i així, serà junts, entre entrevistes a Los Mustang, Los Sírex i els Beatles, com l'Anna descobrirà la seva vocació i lluitarà per canviar el paper de la dona en les redaccions dels diaris, dominades pels homes.

Una novel·la excel·lent sobre la naturalesa del geni, el preu de l'ambició i la batalla que es va lliurar per il·luminar Amèrica.

La nit de l'11 de maig de 1888, en Paul Gravath caminava pels carrers de Manhattan encara il·luminats per fanals de gas. El jove advocat anava de pressa i amb cara de pomes agres. Thomas Edison, el geni, el mag, l'inventor de la bombeta elèctrica, l'esperava en el seu imponent despatx, disposat a barallar-se dur per tal de defensar la seva patent.

A l'altra banda de la barrera hi havia el client d'en Paul, ni més ni menys que el gran George Westinghouse, que amb l'ajut de l'enginyós Nikola Tesla, havien millorat l'artefacte per aconseguir que a tots els carrers i les llars dels Estats Units brillés una llum intensa, sense apagades sobtades.

La Història amb majúscules ens parla d'aquesta lluita, però en Graham Moore, el famós guionista de Desxifrant l'enigma, ens l'explica com si nosaltres també hi fóssim, entre cables i fórmules matemàtiques, bevent vi amb dones molt llestes a les grans festes de Nova York, assistint en primera persona a un espectacle en el qual van brillar la llum i la intel·ligència... i això només ho aconsegueixen les bones novel·les.

«A la ciència i a la indústria tothom roba. Jo mateix he robat molt. Però jo sé robar. Els altres no en saben.»
Thomas Edison

Una dieta senzilla, clara, efectiva i basada en la dieta mediterrània que t'ajudarà a perdre pes al tems que incorpores nous hàbits alimentaris saludables i lluites contra l'envelliment.

Salut, bellesa, comoditat, sentir-nos millor amb el nostre cos, rejovenits i més àgils.

Aquests són els principals objectius que ens fixem quan comencem una dieta i, tot i que són raons suficients per menjar de forma saludable durant la resta de les nostres vides, la realitat és que en general arraconem i recuperem els vells costums. La majoria de nosaltres estem sotmesos a un ritme de vida que ens fa difícil parar l'atenció necessària al nostre organisme i mimar-lo per aconseguir el benestar físic i psicològic.

Als obstacles quotidians (poc temps per comprar i cuinar, àpats fora de casa, de compromís, etc.), s'hi afegeixen dietes que, sovint, exigeixen un alt nivell de sacrifici i són tan restrictives que ens fan abandonar ben ràpid. Per això la dieta dels colors és senzilla i variada, perquè una de les màximes és fer sempre del menjar un acte plaent i no convertir-lo en quelcom penós, cosa que augmentaria considerablement les nostres possibilitats de fallida.

El menú de la nostra dieta es divideix en quatre colors: vermell per a les proteïnes, vegetals i animals; verd per als vegetals; groc per al sucre i els hidrats de carboni i marró per als greixos. A banda, en el blau inclourem els líquids i condiments. Les dones seguiran la pauta 3+3+3 (tres aliments del grup vermell, tres del groc i tres del marró) i els homes la 4+4+4 (quatre aliments de cada grup). I ara la bona notícia: el grup verd és de consum lliure en quantitats i racions per als dos sexes.

Un viatge als orígens de la Volàtil, la il·lustradora de còmic més popular.

Has volgut alguna vegada deixar-ho tot i començar de nou?, fugir lluny sense mirar enrere?

La Volàtil també...

Amb trenta anys, la nostra il·lustradora preferida, es va presentar al món amb Diari d'una Volàtil, amb el qual s'ha identificat més de mig milió de persones d'arreu del món. Però, què va succeir abans de tot això?

A Hi havia una vegada la Volàtil, la noia amb samarreta de ratlles ens parla de la vida, de tornar a començar, de la seva lluita per fer realitat un somni, de les seves aventures i desventures per sobreviure en una ciutat gran: el pis compartit, les festes, els amics i, de tant en tant, algun embolic sentimental.

Aquest llibre es una finestra al passat que ens permetrà conèixer millor la Volàtil i estimar-la una mica més.